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,贾玲回应体重反弹：弹一弹观众慢慢适应，想保持100斤就要坚持一辈子，太痛苦了，很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下。

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在近期采访中，贾玲坦然承认体重较《热辣滚烫》拍摄期间有所回弹，但她以 " 弹一弹，观众慢慢适应 " 的幽默态度回应，表示自己的状态比减重期更放松快乐。贾玲解释说，《热辣滚烫》里那个肌肉分明的状态是短期的——低体脂、控制水分，是为了角色需要，正常人不可能长期维持。" 如果我想保持 100 斤就得坚持一辈子，那也太痛苦了。"谈起拍《热辣滚烫》那段时间，贾玲说看着镜子里的自己，觉得 " 眼神特别空洞 "。那么活泼的一个人，把自己逼到那个地步，反而找不到自己了。她说那时候 " 照顾了每一个人的感受，唯独没有照顾贾玲的感受 "。她说的没错。胖了十几年的贾玲，观众习惯了她在综艺里自嘲体型逗大家笑的样子，那几乎成了她的 " 安全区 "。瘦下来之后，有人说她 " 变了 "" 不快乐了 "" 有距离感了 "。但贾玲本人反而像是卸下了什么重担——不必再为博观众一笑拿自己开涮，不必时刻扮演那个 " 情绪按摩师 " 的角色。胖也好瘦也好，她早就不是那个只能靠体型制造笑点的喜剧演员了。她执导的两部电影《你好，李焕英》《热辣滚烫》累计票房超过 88 亿，成了中国影史第一位年冠女导演。她正在筹备的第三部电影《转念花开》聚焦反传销题材，已经杀青，预计 2026 年上映。从一个要在综艺里讨好观众的喜剧演员，到坐在监视器后面决定镜头怎么拍——她不需要再为谁保持什么身材。如今体重涨回来一些，她的状态反而更松弛。不用再严格控制饮食，想吃就吃，笑容也变得舒展。她说 " 体重少了，魂又没换 " ——观众喜欢的从来不是胖瘦这件事本身，而是那个能让人笑出来的人，是那个站在镜头前就让人放松的人。

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